Beta karoten - sposób na piękną i zdrową opaleniznę

Beta karoten - sposób na piękną i zdrową opaleniznę Opalona skóra dla większości z nas jest synonimem zdrowia i pozwala się poczuć bardziej atrakcyjnie. Opalanie w solarium już dawno wyszło z mody, dlatego doskonałym sposobem jest doustne zażywanie beta-karotenu inaczej nazywanego prowitaminą A.

Czym jest beta karoten?

Beta karoten to związek, który spełnia wiele ważnych funkcji w organizmie. Najbardziej znaną z nich jest przyspieszenie opalania, ale też zapewnienie prawidłowego funkcjonowania wzroku i wzmocnienie odporności. Beta karoten wchodzi w skład tak zwanych karotenoidów. Jest również prowitaminą witaminy A. Doskonale chroni przed szkodliwym działaniem wolnych rodników, ale też zapobiega powstawaniu różnego rodzaju infekcji. Dodatkowo skutecznie obniża poziom cholesterolu, dzięki czemu odgrywa ważną rolę w przeciwdziałaniu miażdżycy. Jednak powszechnie beta karoten jest kojarzony, jako substancja ułatwiająca proces opalania.

Beta karoten a opalanie

Beta karoten nadaje skórze promienny odcień, dzięki czemu wygląda ona zdrowo oraz estetycznie. Dzięki gromadzeniu się tego barwnika w skórze efekt opalenizny utrzymuje się na dłużej. Dodatkowo beta karoten chroni skórę przed szkodliwym promieniowaniem UVA i UVB, stymulując również produkcję melaniny. Należy pamiętać, że nie zastąpi on preparatów do opalania z filtrem. Prowitamina A chroni skórę przed nieestetycznymi przebarwieniami słonecznymi oraz opóźnia proces jej starzenia.

Beta karoten - dlaczego warto sięgnąć po preparaty z jego zawartością?

Specjalistyczne suplementy diety z zawartością beta karotenu nie tylko pozwalają zatrzymać piękną opaleniznę na dłużej, ale także przyspieszają proces regeneracji naskórka i poprawiają kondycję skóry. Ponadto regularne zażywanie beta karotenu i przestrzeganie zbilansowanej diety wzmacnia układ odpornościowy i poprawia funkcjonowanie narządu wzroku. Beta karoten powinien być zażywany około 2 tygodnie przed planowaną ekspozycją słoneczną. Jego stosowanie nie powinno być długotrwałe, ponieważ przyczynia się do powstania żółtego odcienia skóry, potocznie nazywanego marchewkowym. Efekt ten mija, jednak po odstawieniu preparatu.