O wydarzeniu
Codzienność często działa na nasz organizm jak nieustanne wciskanie pedału gazu. Tempo pracy, obowiązki i napięcia sprawiają, że ciało pozostaje w stanie ciągłego pobudzenia. Podczas warsztatu nauczymy się, jak świadomie używać „hamulca” – tak, by obniżyć poziom stresu i przywrócić organizmowi równowagę.To spotkanie łączy wiedzę psychologiczną z praktyką pracy z ciałem. W trakcie warsztatu uczestnicy poznają proste i skuteczne sposoby regulowania napięcia poprzez jogę oraz techniki somatyczne, w tym elementy pracy z ciałem i kojący autodotyk wspierający układ nerwowy.
*******
Bezpieczne zakupy w Bilety24. W przypadku odwołania wydarzenia, gwarantujemy automatyczny zwrot środków potwierdzony komunikatem wysyłanym na adres e-mail, podany podczas zakupu.
Lokalizacja
Niesamowita atmosfera, zdecydowanie warto.
Aby dodać komentarz, musisz się zalogować.
Zaloguj się