Stretching w Parku na Zdrowiu

Zapraszamy na bezpłatne zajęcia plenerowe organizowane przez Fit Fabric wspólnie z Zarządem Zieleni Miejskiej w Łodzi: Stretching w Parku na Zdrowiu.

Spotykamy się na dużej polanie nieopodal stawu o godzinie 18:00 - https://maps.app.goo.gl/iypDPCWi6c56aUZw6

Zabierz ze sobą matę lub ręcznik – tak, aby komfortowo wykonać wszystkie ćwiczenia.

W słoneczne dni pamiętaj o:

- kremie z filtrem i nakryciu głowy,

- wodzie lub napoju izotonicznym,

- małym ręczniku lub mgiełce wodnej dla ochłody.

Na zajęcia nie obowiązują zapisy – wystarczy, że przyjdziesz!

Dlaczego warto?

• Stretching poprawia elastyczność mięśni i zakres ruchu w stawach.
• Pomaga zmniejszyć napięcia powstałe przez siedzący tryb życia i codzienny stres.
• Wspiera regenerację organizmu i poprawia samopoczucie.
• Ćwiczenia na świeżym powietrzu pozwalają jeszcze lepiej się odprężyć i naładować pozytywną energią.

Zadbaj o swoje ciało i dobre samopoczucie wśród zieleni!

Fit Fabric oraz Zarząd Zieleni Miejskiej w Łodzi zapraszają na wspólny stretching w Parku na Zdrowiu – widzimy się na macie! 

Więcej informacji

FitFabric