Giżycko – ośrodek żeglarstwa w Polsce

Giżycko to miasteczko znajdujące się w województwie warmińsko-mazurskim. Jest to baza powiatu giżyckiego oraz gminy wiejskiej Giżycko. Miejscowość ta słynie z żeglarstwa, ponieważ położona jest pomiędzy jeziorami Kisajno i Niegocin. Dlatego do Giżycka regularnie przyjeżdża masa podróżnych zafascy...

Czytaj więcej
Deski Windsup – czym się kierować przy wyborze?

W ciągu ostatnich kilku lat w świecie sportu pojawiło się wiele nowych produktów. Pompowane deski, deski SUP i crossovery z deskami do windsurfingu wydają się najważniejszymi produktami, które zyskały wielką popularność. Skąd się wzięły deski WindSUP W latach 90. surfing z użyciem wiosła był po...

Czytaj więcej
Rower do triathlonu. Jaki sprawdzi się najlepiej?

Rower to podstawowy element wyposażenia każdego adepta triathlonu. Jak go wybrać? Dzięki połączeniu trzech różnych dyscyplin, triathlon stwarza dobre warunki do rozwoju wszystkich partii mięśni i kształtuje sylwetkę. Wiąże się też jednak z zakupem odpowiedniego sprzętu. O ile bieganie i...

Czytaj więcej
Jak prawidłowo wybrać ciężarki do ćwiczeń?

Gdy wybiera się ciężarki do ćwiczeń, trzeba zdecydować się na takie, które są odpowiednio dopasowane do potrzeb ćwiczącego. Gdy ciężar będzie za mały, wówczas trudno będzie osiągnąć oczekiwane rezultaty. Natomiast przy korzystaniu z za dużej wagi, można narazić się na ryzyko wystąpi...

Czytaj więcej
Wózki do golfa elektryczne - niezastąpione podczas gry

Wózek do golfa elektryczny jest dużym ułatwieniem dla każdego golfisty. Nie trzeba się już martwić o ciężar bagażu, ani też o jego zabrudzenie czy zawilgocenie. Wózek do golfa elektryczny - wygoda to podstawa Wózki do golfa elektryczne napędzane są silnikiem, któ...

Czytaj więcej
Catering dietetyczny na odchudzanie

Nie raz słyszeliśmy, że jesteśmy tym co jemy a nasze jelita to drugi mózg. Nie ma w tych stwierdzeniach przesady, często jednak o nich zapominamy. W ostatnich latach bycie fit stało się modne i coraz częściej wszystkie media i influencerzy przypominają  nam jak istotne jest zdrowe odżywianie ora...

Czytaj więcej
Trampolina w ogrodzie - zdecydowanie warto, ale pamiętajmy o zasadach bezpieczeństwa

Dzieci mają niespożytą energię do zabawy, mogą więc szaleć od rana do nocy i nie mieć dość. Rodzice starają się jak najlepiej zagospodarować ten czas, a w ostatnich latach coraz większą popularność zyskują ogrodowe trampoliny. Czy warto? Wiosna - czas na zwiększoną aktywność! Wiosna nieśmia...

Czytaj więcej
Spodnie fitness – masz je na liście zakupów?

Co jest potrzebne, żeby zacząć sesję gimnastyki i w ten sposób zadbać o siebie? Przede wszystkim motywacja – a potem wystarczy opracować dobry plan, jak te ambitne zamiary wcielić w życie i uczynić regularny trening ważnym punktem tygodniowego harmonogramu. Układając ten plan trzeba ...

Czytaj więcej
Stepper skrętny - wady i zalety oraz techniki ćwiczeń na steperze

W porównaniu z takimi sprzętami fitness, jak chociażby rowerek stacjonarny lub domowa bieżnia, steppery wydają się bardzo niepozorne. Z pewnością mają mniej możliwości, jednak posiadają też i pewną ogromną zaletę – rozmiary, które umożliwiają bezproblemowe trzymanie ich nawet ...

Czytaj więcej
Jak podejść do treningu dzieci?

To niesamowite jak wielką i obszerną dziedziną jest psychologia sportu Książka, która byłaby w stanie ją opisać, musiałaby zająć całą bibliotekę! Jednym z najciekawszych zagadnień w tej dziedzinie jest to, jaki sposób podejścia do treningu dzieci jest najbardziej właściwy i tym zajm...

Czytaj więcej