Jesienne bóle stawów – jak sobie z nimi radzić?

Wraz z nadejściem jesieni znacznie spada nasza odporność – nie tylko musimy zmagać się z przeziębieniami i krążącymi dookoła wirusami, ale także z całym szeregiem innych potencjalnych zagrożeń. Jednym z powszechniejszych problemów są bóle stawów. Jak skutecznie sobie z ...

Czytaj więcej
Domowe sposoby na suchy kaszel

Jesienne infekcje to cały szereg dolegliwości, z jakimi musi zmagać się większość osób żyjących w naszym klimacie. Jedną z nich jest uporczywy suchy kaszel. Nie zawsze jesteśmy w stanie prawidłowo rozpoznać jego przyczynę i skutecznie sobie z nim poradzić. Na szczęście są na to domowe spos...

Czytaj więcej
Wapń – czy wiesz, jak ważny jest dla zdrowia człowieka?

Dostarczanie naszemu organizmowi niezbędnych składników powinno być możliwe dzięki zbilansowanej diecie – nie zawsze jednak jest to ilość wystarczająca dla jego prawidłowego funkcjonowania. Wapń to pierwiastek, który znajdziemy w wielu produktach spożywczych. Dlaczego jest dla...

Czytaj więcej
Jak skomponować dietę w nietolerancji glutenu?

Gluten jest białkiem powszechnie występującym w niektórych rodzajach zbóż. Szczególnie bogate są w niego ziarna pszenicy. U osób, które nie trawią glutenu nawet małe ilości tego składnika mogą przyczynić się do poważnych konsekwencji zdrowotnych. Podstawą leczen...

Czytaj więcej
Olej kokosowy w kosmetyce

Wiele osób boryka się z problemem suchej skóry. Szczególnie przesuszać się może ona na nosie, na policzkach i oczywiście na czole. W takich wypadkach należy stosować naprawdę dobre, nawilżające kosmetyki. Można posiłkować się przykładowo jednym, a mianowicie olejem kokosowym

Czytaj więcej
Opryszczka - przyczyny i leczenie

Opryszczka to wirus, który atakuje komórkę ludzką, a znajduje się w jej aparacie genetycznym. Jego podstępność polega na tym, że gdy dostanie się do ciała, pozostaje w nim na zawsze. Zwykle w stanie uśpionym, opryszczka pozostaje w obwodowym układzie nerwowym w zwojach rdzeniowych. ...

Czytaj więcej
Domowe sposoby na zrobienie peelingu

Regularnie stosowany peeling czyni naszą skórę gładką i doskonale przygotowaną do kolejnych zabiegów w domowym spa. Nie powinnyśmy pomijać go w pielęgnacji ciała i twarzy – jest równie ważny jak nawilżanie czy odżywianie skóry. Podpowiadamy, w jaki sposób ...

Czytaj więcej
Kakao - napój bogów ceniony do dziś

Kakao, czyli zmielone na proszek nasiona owoców kakaowca, doceniane były już przez Majów i Azteków. Dziś dzięki kakao delektujemy się czekoladą, ale i napojami na jego bazie. Smacznymi, a co więcej, oferującymi szereg właściwości zdrowotnych, które swoje miejsce znalaz...

Czytaj więcej
Jak dobrać szkła kontaktowe? Wszystko co musisz wiedzieć o soczewkach

Parują, spadają, niszczą makijaż. Sprawiają, że nie czujesz się swobodnie, ograniczają Cię i nie zawsze wpisują się w Twój styl życia. Okulary. Mogą być stylowym dodatkiem, jednak jeśli jesteś na nie skazany codziennie przez wiele lat bywają kłopotem. Alternatywą są szkła kontaktowe, kt&oa...

Czytaj więcej
Beta karoten - sposób na piękną i zdrową opaleniznę

Beta karoten - sposób na piękną i zdrową opaleniznę Opalona skóra dla większości z nas jest synonimem zdrowia i pozwala się poczuć bardziej atrakcyjnie. Opalanie w solarium już dawno wyszło z mody, dlatego doskonałym sposobem jest doustne zażywanie beta-karotenu inaczej nazywanego p...

Czytaj więcej